| Autor: | Kim da Silva/Do-Ri Rydl |
| Titel: | Energie durch Bewegung. Kinesiologische Übungen für die ganze Familie |
| Preis: | € 7,90 |
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Themen: Edu-Kinesiologie, leichter lernen, Konzentration, Geduld, Energie |
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ISBN: Praktischer Nutzen: sehr hoch! |
Zusammenfassung: Der Titel ist etwas irreführend, wenn man Kinesiologie noch nicht kennt. Es geht hier nicht um ein Sportprogramm, sondern um einfach durchzuführende Übungen, mit denen man sein Energierpotential aktivieren und erweitern kann. Im ersten Teil werden die Grundlagen der Edu-Kinesiologie erläutert. Diese von Paul Dennison in den USA entwickelte Methode verbindet westliche Kenntnisse über den Muskelaufbau mit dem chinesischen Wissen über die Meridiane und den Energiefluss im Körper zu einfachen Übungen, die das Denken und Lernen leichter machen. Die einzelnen Übungen werden dann beschreiben und sind mit Fotos illustriert. Im zweiten Teil folgen dann hervorragende Übungsprogramme für ganz verschiedene Herausforderungen, z.B. eineÜbungsfolge "Für flottes Aufstehen" (Das ist mein persönliches Lieblingsprogramm, als typischer Morgenmuffel habe ich jahrzehntelang alles auprobiert um endlich morgens leichter aufstehen zu können - jetzt kann ich es!) Weitere Beispiele: Für klares Denken - Klare Entscheidungen treffen - Für streßfreie Prüfung - Konzentrationsfähig sein und Klärung herbeiführen - Für produktives Arbeiten am Computer und viele mehr. |
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